R1ヨーグルトで免疫力を上げよう

アラフィフな歳になり、何かと体調が気になる「とってぃ(@mHomeLab)」です。

どこかが悪いという訳ではありませんが、１人で仕事をやっている関係もあって日頃から体調を崩さない様に気をつけているつもりですが、寝不足が続くと風邪気味になったり。

そんな時、R1ヨーグルトを毎日食べると免疫力が上がるという事を知り市販品を食べ始めましたが、毎日続けるには家計に少々負担なので自家生産してみる事にしました。

そこで登場するのが、タニカ製ヨーグルトメーカー「ヨーグルティア」です。